Wandern mit Kindern - Glückliche Familie beim Wandern

Wandern mit Kindern

Spaß und Bewegung für die ganze Familie

Wandern mit Kindern macht der ganzen Familie Spaß – wenn Ausrüstung und Routen sorgfältig ausgewählt sind. Gute Planung ist also die beste Voraussetzung für eine Familienwanderung, an der alle Freude haben.

Sind die Anforderungen der Tour auf die kleinsten Wanderer abgestimmt, ist eine Wanderung die ideale Familienunternehmung. So kann ein Wanderurlaub zum spannenden Familienereignis werden, bei dem Groß und Klein die vielseitige Natur erleben und gemeinsam viel Zeit an der frischen Luft verbringen.

Wandern mit Kleinkind: Was gibt es zu beachten?

Die Länge der Familientour muss immer an die kleinsten Wanderern angepasst werden. Die Kondition und „Leistungsfähigkeit“ kann bei Kindern genauso stark variieren wie bei Erwachsenen. Behalten Sie Ihre Kinder also immer genau im Auge und legen Sie regelmäßige Pausen ein.


Das Wichtigste beim gemeinsamen Ausflug mit den Kindern sind die Pausen. Wenn die Kräfte der Kleinsten nachlassen, wird es Zeit für eine Rast. Während einer Wanderung freuen sich Kinder meist vor allem über das Picknick am Lagerfeuer, das Holzsammeln und das Spielen am Bachufer. Planen Sie also genügend Zeit für kurze Entdeckertouren abseits der Wandertour ein, damit die Familienwanderung zum echten Abenteuer werden kann.


Prinzipiell gilt, dass Sie eine Wanderung mit Babys und Kleinkindern nicht oberhalb von 2000 Metern über Normalnull unternehmen sollten. Das ist aber nur eine Faustregel, die nicht für jedes Kind gilt. Es kommt auf die individuellen Gewohnheiten an: Wenn Sie ohnehin in höheren Regionen zuhause sind, ist Ihrem Kind auch diese Bedingung schon vertraut. Außerdem spielt der Höhenunterschied, den es auf einer Wanderung zu überwinden gilt, eine Rolle. Im Zweifelsfall wandern Sie lieber im Tal, anstatt mit kleinen Kindern zu hoch hinaus zu wollen.

Wie viele Höhenmeter schafft mein Kind?


Wenn Sie davon ausgehen, dass ein durchschnittlich fitter Erwachsener ungefähr vier Kilometer auf ebenen Wegen beziehungsweise 400 Höhenmeter in einer Stunde bewältigen kann, dann verdoppeln Sie die eingeplante Zeit für Ihr Kind. Bei Kleinkindern geben Sie entsprechend noch mehr Zeit dazu.

Familienfreundliche Wanderwege

Die besten Touren auf Kinderwanderwegen

Wandern mit Kindern macht natürlich nicht nur direkt vor der Haustür großen Spaß, sondern auch im Urlaub. Ein Aktivurlaub kann für Kinder viel spannender sein, als jeden Tag am Strand zu verbringen oder Museen zu besichtigen. Ein gelungener Wanderurlaub wird es aber nur, wenn Sie die Touren kindgerecht gestalten. Denn einfach nur durch die Natur zu laufen und immer mal wieder die Aussicht zu genießen, wird kleinen Wanderern schnell langweilig. Sorgen Sie also für Abwechslung und abenteuerliche Pausen, in denen es für die Kinder viel zu entdecken und erleben gibt.


Ein Walderlebnis- oder Naturerlebnispfad bietet sich für das Wandern mit Kindern geradezu an. In vielen Urlaubsregionen finden Sie solche Möglichkeiten für spannende Familienausflüge. Bei einem Wanderurlaub in Deutschland gibt es zum Beispiel den Naturerlebnispfad Spiegelau in Bayern zu erkunden. Hier warten unter anderem ein Holz-Xylophon am Wegesrand und ein Waldspielgelände – so lernen die jungen Entdecker den bayerischen Wald auf einer rund drei Kilometer langen Wanderung kennen. Im Norden Deutschlands können Sie den Heide-Erlebnispfad entlang wandern, der rund 30 Stationen zum Fühlen, Raten, Suchen und Lauschen für die Kinder bereithält.


Informieren Sie sich vor dem Wanderurlaub mit Kindern am besten im Internet. Bei DERTOUR finden Sie die wichtigsten Wandertipps sowie interessante Wanderrouten.

Unser Tipp:


In unserem Beitrag „Best of Wandern“ erhalten Sie weitere Tipps rund um Ausrüstung, Vorbereitung und die Wahl der perfekten Wanderroute!

Erlebniswandern mit Kindern im Allgäu

Besonders abenteuerlich gestalten sich Wanderungen zum Beispiel bei einem Familienurlaub in Oberstdorf im Allgäu. Eine Wanderung durch die Breitachklamm führt durch die enge Schlucht an steilen Felsen entlang – ein faszinierendes Naturerlebnis. Der Startpunkt des Wanderwegs ist direkt in Oberstdorf. Auf den vielen Treppen, die Sie auf diesem Erlebnispfad durch die Klamm bewältigen, hören und sehen Sie das Wasser durch die Felswände rauschen. Einige Stellen des Wanderwegs erfordern Geschicklichkeit sowie Trittsicherheit, weshalb es sich empfiehlt, die Kinder dort an die Hand zu nehmen und bei der Wanderung auf Kinderwagen oder größeres Equipment zu verzichten.

Wandern im Harz mit Kindern

Auf Entdeckungstour im Nordosten Deutschlands

Natürlich können Sie auch in anderen Regionen Deutschlands wunderbar mit Kindern wandern. Dazu bietet sich beispielsweise ein Wanderurlaub im Harz an. Neben kleinen Rundwegen auf dem Brocken gibt es viele Entdeckerpfade, die kleine Wanderer mit Spiel und Spaß beschäftigen: Tierspuren lesen, Waldmemorys lösen und eine Fahrt mit der Harzer Schmalspurbahn sind nur einige der Highlights für Kinder. Oder wie wäre es mit einer Tour über den Waldhofmännchenweg, der bei Alexisbad startet und Sie in einer Rundwanderung über den Waldhof in Silberhütte führt? 18 Holzmännchen sind über die Strecke von rund elf Kilometern am Wegesrand aufgestellt und präsentieren Klein und Groß spannende Fakten rund um die Region. Neben viel Wissenswertem über Wälder, Forstwirtschaft und Geschichte erwarten Sie außerdem viele Bänke sowie Spielplätze für entspannte Pausen.

Wandern mit Kinderwagen, Trage oder Kraxe?

Transportmöglichkeiten für Baby oder Kleinkind beim Wandern

Die gemeinsame Wanderung mit Kleinkind kann für die Eltern eine besondere Herausforderung sein. Es stellt sich die Frage, wie das kleine Kind am besten mitgenommen werden kann. Im Prinzip gibt es drei verschiedene Möglichkeiten, ein Baby oder Kleinkind zu transportieren. Jede einzelne hat ihre eigenen Vor- und Nachteile:

1. Eine Wanderung mit Kinderwagen

Während einer Wanderung hat der Kinderwagen den unschlagbaren Vorteil, dass Ihr Baby oder Kleinkind darin gemütlich schlafen kann. Außerdem bietet er zusätzlichen Stauraum. Andererseits ist die Familie beim Wandern mit Kinderwagen in der Tourenwahl eingeschränkt. Sie müssen sich vorher eingehend informieren, ob der gewählte Wanderweg auch wirklich barrierefrei und kinderwagentauglich ist. Den Wagen bergauf zu schieben kann außerdem anstrengend sein und auch bergab geht’s ohne leichter. Bei sehr bergigen Touren empfiehlt sich also eine andere Lösung. Klar ist aber auch: Nicht jedes Kind liebt es, beim Wandern im Kinderwagen gefahren zu werden – und auch nicht alle Wege sind gut befahrbar. Wenn Ihr Kind also kein Fan des Kinderwagens ist, dann wählen Sie lieber eine andere Transportalternative für das Wandern mit Kleinkind.

2. Wandern mit Baby in der Trage

Ein großer Vorteil der Babytrage ist die Flexibilität. Sie können damit so gut wie jeden Wanderweg begehen. Außerdem vermittelt der direkte Körperkontakt dem Baby Wärme und Geborgenheit. Gerade die Wärme kann bei sommerlichen Temperaturen allerdings auch zum Nachteil werden. Die Person, die das Baby trägt, sollte kein weiteres Gepäck übernehmen. Das schränkt die Mitnahmemöglichkeiten im Vergleich zum Kinderwagen etwas ein.


Wollen Sie bei einer Wanderung eine Trage benutzen, bietet es sich an, im Vorfeld der Wanderung mit Ihrem Baby längere Spaziergänge zu unternehmen, um ein Gefühl für das Gehen mit Trage zu bekommen. Erst dann können Sie beurteilen, ob sich die Trage auch für längere Wanderungen mit dem Baby eignet.

3. Wandern mit Kleinkind in der Kraxe

Die Kraxe ist ein Tragerucksack, der auf dem Rücken getragen wird. Darin sitzt das Kind aufrecht, deshalb ist diese nicht für ganz kleine Babys geeignet. Die Kinder sollten erst damit getragen werden, wenn sie eigenständig sitzen können. Ansonsten hat die Kraxe im Wesentlichen die gleichen Vor- und Nachteile wie eine Trage. Ein Unterschied ist allerdings, dass die Kraxe zusätzlichen Stauraum bietet.

Wandern mit Kindern: Tipps zur Ausrüstung für Babys und Kinder

Sobald Kinder eigenständig mitwandern, sind gute Wanderschuhe das wichtigste Element ihrer Ausrüstung. Denn wenn das Schuhwerk nicht wirklich bequem ist, vergeht Kindern schnell die Lust am Wandern. Wählen Sie die ersten Wanderschuhe also sorgfältig aus.


Ansonsten gehört folgende Ausrüstung in den Wanderrucksack Ihres Kindes:

  • Regenjacke

  • Outdoorhose

  • Kopfbedeckung

  • Sonnencreme

  • Erste-Hilfe-Set

  • ausreichend Getränke und Snacks


Zur Absicherung der Kinder beim Bergwandern darf außerdem ein Komplettgurt nicht fehlen. Als Sicherungsseil packen Sie ein echtes Kletterseil ein, da dieses elastisch ist und eventuelle Stöße gut abfängt.

Wandern mit Kindern – Auspowern in der Natur mit der ganzen Familie

Die Rucksäcke sind gepackt, der Proviant verstaut, die Wanderschuhe geschnürt: Wenn Sie auf Wandertour mit Ihrem Nachwuchs gehen, gibt es vor dem Start einiges zu beachten. Neben der richtigen Ausrüstung für Groß und Klein spielt vor allem die Wahl des richtigen Wanderweges eine wichtige Rolle. Wer mit Kinderwagen unterwegs sein möchte, findet im Harz, im Schwarzwald, in Bayern und in vielen anderen Wanderregionen passende Strecken, die barrierefrei zu meistern sind. Zugleich steht dem Abenteuer in der Natur auch mit Trage oder Kraxe nichts im Weg und Sie können mit Ihren Kindern spannende sowie lehrreiche Erlebnispfade erkunden!

DERTOUR Services

DERTOUR Newsletter

Angebote, Tipps & Inspirationen für Ihre nächste Reise erhalten!

Haben Sie Fragen?

Unser DERTOUR Service Team hilft Ihnen jederzeit bei Ihrer Reisebuchung oder bei Fragen rund um Ihre über die Website oder telefonisch getätigte Buchung.


Zur Kontaktinformationsseite


Sind Sie sich nicht sicher, ob Sie Ihre Reise mit DERTOUR über ein Reisebüro oder weitere Online-Anbieter gebucht haben?


Dann erhalten Sie hier mehr Informationen dazu