Allein reisen als Frau – die besten Ziele für deinen Solo-Female-Travel-Trip

Dein Reise-Wunschzettel ist lang, doch du traust dich als Frau nicht allein zu verreisen? Dafür sind wir jetzt da, denn allein Reisen ist etwas, was unserer Meinung nach jeder einmal gemacht haben sollte im Leben.  

Allein zu verreisen, stärkt dein Selbstvertrauen. Wenn du erst einmal im Flugzeug sitzt oder den Buchen-Button gedrückt hast, wirst du sehen, wie schnell du über dich hinauswächst und dabei sogar stolz auf dich sein kannst. Ein weiterer Punkt ist, dass du dich nicht nach jemandem richten musst. Allein Reisen heißt Freiheit, denn du kannst tun und lassen, was du möchtest, egal wann. Auch gibt es keine Ablenkung, so nimmst du deine Reiseerfahrung viel aufmerksamer und intensiver war.  

Klein anfangen kann bei einer Reise der ausschlaggebende Punkt sein. Wir haben für dich drei Ziele rausgesucht, die sich gut eignen um allein als Frau zu verreisen: 

Lissabon: die mediterrane Lebensweise allein entdecken

Lissabon ist wie gemacht für alleinreisende Frauen: warmherzig, lebendig und doch nicht überwältigend. Die Einheimischen in Portugal sind hilfsbereit, viele sprechen Englisch – das erleichtert die Orientierung. Die Stadt lässt sich gut zu Fuß erkunden, bietet atemberaubende Aussichtspunkte, kleine Märkte und eine Vielzahl an Hotels. Und das Beste: Mit Meer, Kultur und gutem Essen kannst du hier ganz leicht zur Ruhe kommen oder dich treiben lassen – ganz wie du willst. Erkunde also einige der schönsten Orte Lissabons und das ganz allein. 

Kopenhagen – allein unterwegs im sicheren Dänemark

Kopenhagen in Dänemark zählt zu den sichersten Städten Europas – perfekt für Frauen, die ihre erste Solo-Reise machen oder entspannt allein unterwegs sein wollen. Die Stadt bietet eine angenehme Mischung aus modernem skandinavischem Design, nachhaltiger Lebensweise, Hygge und weltoffener Atmosphäre. Fahrräder sind hier das Hauptverkehrsmittel – was nicht nur praktisch ist, sondern auch ein großartiges Gefühl von Freiheit vermittelt. Cafés, Museen und Parks laden zum Verweilen ein, ohne sich fehl am Platz zu fühlen, wenn man allein unterwegs ist. Von vielen größeren Städten in Deutschland kommst du sogar bequem per Bahn nach Kopenhagen. 

Ein Blumenstrauß für dich in Amsterdam

Amsterdam ist eine Stadt in den Niederlanden, die Individualität fördert – niemand schaut komisch, wenn du allein durch die Straßen schlenderst oder im Café ein Buch liest. Die gut ausgebaute Infrastruktur und die freundliche Atmosphäre machen es leicht, sich schnell wohlzufühlen. Viele Alleinreisende sind für eine Städtereise in Amsterdam unterwegs – ideal, wenn du Kontakte knüpfen möchtest, aber auch, wenn du einfach auf eigene Faust Kultur, Grachten und alternative Viertel erkunden willst. 

Du bist kein Anfänger im Allein-Verreisen? Dann ist bestimmt die Mittelstrecke deine Wahl. Wir haben für dich auch hier drei Orte, die du mit 3 bis 6 Flugstunden erreichen kannst. 

Heiße Quellen auf Island und bunte Häuser in Reykjavik

Reykjavík ist nicht nur die nördlichste Hauptstadt Europas, sondern auch eine der sichersten Städte der Welt – ein echtes Plus für alleinreisende Frauen. Die isländische Gesellschaft ist fortschrittlich, gleichberechtigt und sehr tolerant. Die Stadt selbst ist klein, bunt, charmant und gut organisiert – perfekt als Basis für Ausflüge zu Wasserfällen, Geysiren oder heißen Quellen. Wusstest du schon? Allein reisen gilt in Island als stark. 

Extratipp: Island eignet sich nicht nur zum Alleinreisen, sondern auch für eine Coolcation, wenn du der brütenden Sommerhitze entfliehen möchtest. 

Valetta – ein Trip auf die Insel 

Valletta, die Hauptstadt Maltas, ist ein großartiges Ziel für Frauen, die allein reisen. Die Stadt ist sicher, übersichtlich und leicht zu erkunden – perfekt für eine entspannte Solo-Zeit. Englisch ist Amtssprache, was die Kommunikation einfach macht. In der Altstadt trifft barocke Architektur auf mediterrane Lebensfreude, und das Meer ist nie weit. Dazu kommen viele Solo-Reisende, ein angenehmes Klima und gute Verbindungen zu Nachbarorten – ideal für Tagesausflüge auf eigene Faust. 

Ljubljana allein entdecken

Ljubljana ist eine unterschätzte Stadt für Solo-Reisende. Die slowenische Hauptstadt ist kompakt, sicher und voller mediterranem Flair – ohne überlaufen zu sein. Die autofreie Altstadt lädt zum entspannten Schlendern ein, und die vielen Cafés am Fluss sind wie gemacht für gemütliche Pausen allein. Wer Lust auf Natur hat, ist in kurzer Zeit am Bleder See oder in den Julischen Alpen. Als Frau allein unterwegs? In Ljubljana fühlt sich das ganz selbstverständlich an. 

Für die Profis unter euch alleinreisenden Frauen haben wir als Letztes drei Solo-Female-Trips-Orte mit Langstreckenflug: 

In Vancouver Erkundungstouren unternehmen

Vancouver verbindet Großstadtkomfort mit unmittelbarer Nähe zur Natur – eine Kombination, die besonders für alleinreisende Frauen attraktiv ist. Hier joggst du morgens durch den Stanley Park, brunchst mittags in einem veganen Café und wanderst nachmittags in den Bergen. Die Menschen sind offen, hilfsbereit und multikulturell geprägt, was den Anschluss erleichtert. Dank hoher Lebensqualität, guter öffentlicher Infrastruktur und sicherem Stadtbild ist Vancouver eine entspannte und inspirierende Destination für Solo-Reisende. 

Kyoto: allein in eine ganz andere Kultur abtauchen

Kyoto ist ideal für Frauen, die allein unterwegs sind und Wert auf Sicherheit, Ästhetik und Achtsamkeit legen. Die ehemalige Kaiserstadt Japans ist reich an Tempeln, Zen-Gärten und alten Teehäusern – perfekt, um in eine ganz andere Welt einzutauchen. Alleinreisende werden hier mit Respekt behandelt, und Frauen, die solo reisen, gelten eher als unabhängig als auffällig. Das öffentliche Verkehrsnetz ist gut organisiert, und durch die höfliche Kultur fühlt sich Kyoto oft wie ein stiller Rückzugsort an. 

Allein verreisen nach Costa Rica: Abenteuerurlaub für Frau ohne Ablenkung

Costa Rica ist ein Traumziel für alleinreisende Frauen, die Natur, Freiheit und ein wenig Abenteuer suchen. Besonders Orte wie Santa Teresa, Monteverde oder Puerto Viejo ziehen viele Solo-Travellerinnen an – oft mit Fokus auf Yoga, Surfen und Nachhaltigkeit. Das Lebensmotto „Pura Vida“ spürt man überall: Gelassenheit, Freundlichkeit und Lebensfreude sind tief in der Kultur verankert. Viele Hotels bieten sichere, gemeinschaftliche Unterkünfte – ideal, um andere Reisende kennenzulernen. Tipp: Eine gewisse Grundvorsicht ist wie überall wichtig, aber Costa Rica gilt als eines der sichersten Länder in Mittelamerika. 

Allein zu reisen kann unglaublich befreiend sein – mit ein paar einfachen Vorbereitungen wird es auch sicherer und stressfrei. Wir haben einige Tipps für dich zusammengetragen, die dir helfen könnten. 

Wie können sich alleinreisende Frauen in einer fremden Stadt sicherer fühlen?

• Plane deine Ankunft bewusst: Es ist hilfreich, neue Orte bei Tageslicht zu erreichen. So hast du Zeit, dich in Ruhe zu orientieren und deine Unterkunft zu finden. Gerade beim ersten Mal schafft das Vertrauen. 

• Vertraue deinem Bauchgefühl: Du musst niemandem etwas beweisen. Wenn sich eine Situation oder ein Mensch nicht gut anfühlt, ist es völlig in Ordnung, höflich, aber bestimmt „Nein“ zu sagen oder zu gehen. Dein Gefühl ist oft der beste Kompass. 

• Organisiere deine Reisedokumente: Speichere digitale Kopien deines Passes, deiner Buchungsbestätigungen und der Reiseversicherung in einer Cloud oder schick sie dir selbst per E-Mail – so hast du im Notfall immer Zugriff. 

• Sorge für Sicherheit im Urlaubsalltag: Ein kleiner Türstopper für die Hoteltür kann dir nachts ein zusätzliches Gefühl der Sicherheit geben. Auch Wertsachen solltest du aufteilen – kleine Beträge griffbereit, der Rest gut verstaut. 

• Nutz die richtigen Apps: 
  Offline-Karten oder gespeicherte Google Maps helfen dir, dich auch ohne Internet zurechtzufinden. Mit einigen der besten Reiseapps wie bSafe oder GeoZilla kannst du deinen Standort mit einer Vertrauensperson teilen.  

• Ein kleiner Kommunikationstipp: Du musst nicht jedem erzählen, dass du allein unterwegs bist. Ein einfaches „Ich treffe später noch jemanden“ reicht oft, wenn dir eine Situation komisch vorkommt. 

Am wichtigsten aber ist: Genieße es, mit dir selbst unterwegs zu sein. Du wirst überrascht sein, wie selbstbewusst du wirst, wie viele Menschen du triffst – und wie schön es ist, deinen eigenen Weg zu gehen. 

Allein zu reisen als Frau ist kein Zeichen von Einsamkeit – sondern von Mut, Selbstliebe und Neugier auf die Welt. Ob du durch die Gassen Lissabons schlenderst, in Reykjavík Polarlichter jagst oder in Kyoto zur Ruhe kommst: Jede Reise allein ist auch eine Reise zu dir selbst.

Die Orte, die wir dir vorgestellt haben, sind nicht nur inspirierend, sondern auch ideal, um neue Perspektiven zu gewinnen – ohne Kompromisse, in deinem eigenen Tempo.

Trau dich. Pack deinen Rucksack. Und wenn du erst einmal unterwegs bist, wirst du merken: Allein bist du eigentlich nie.